夜RUN

久しぶりに夜、走ってきました。
家から上野公園、それから公園内をぐるっと回って
そこから不忍池に降りて、池のまわりを２周
それで来た道をもどるルートで約１１km、57分のRUN。
これも自分の中では定番のコースになってます。

もともと夜型人間なので
結構、余裕な感じで走れましたね。
帰って来てからは
あっつい風呂にストレッチ。
これもかかせません。

それでは仕事仕事。。。